池袋にあるドライヘッドスパサロン
「nidone」

8月末の池袋、日中はまだ炎天下。
でも夕方から空気が少し変わってきました。

この寒暖差が自律神経に負担をかける。
体は毎日「調整コスト」を払い続けています。

頭痛、倦怠感——秋バテは怠けじゃなく、
体が正直すぎるサインです🌿

頭皮は顔の2〜3倍の紫外線を受ける部位。
でも帽子でケアする習慣がある人は少ない。

夏の紫外線＋汗＋皮脂が混合して、
秋になると頭皮トラブルとして一気に表面化してくる。

抜け毛、かゆみ、パサつき——
この時期のそのサイン、夏の蓄積かもしれません😌🌿

テレワーク中のお客様、
首の後ろが石のように固まっている方がとても多いです。

エアコンの冷風で筋肉が緊張し、
PCの画面を長時間追い続けることで眼の周りまで硬くなる。

外は猛暑、室内は冷気——この寒暖差がじわじわ体を消耗させています🌿

施術でよく感じるのは、眼の周りと首の付け根の固さがセットになっていること。

PC画面を長時間見続けると、目元の緊張が首・後頭部まで波及するんです。

こまめに目を閉じる、首をゆっくり回す——
小さな習慣でも、緊張は少しずつほぐれていきます🌿